Época de enfermedad

¡Hasta los años 1970, la mayoría de la gente estaba en forma como un violín! Nada de dietas cetogénicas, veganas o paleo. No se permiten aeróbicos en casa ni membresías en gimnasios. Sin tecnología de fitness sofisticada ni personas influyentes en el bienestar. Tampoco bebieron batidos de proteínas ni contaron calorías.

Entonces, ¿qué salió mal?

drogas

En la década de 1970, el estadounidense promedio gastaba 10 veces menos en medicamentos recetados que hoy. Contrariamente a la creencia popular, los habitantes de los países occidentales también se ven obligados a tomar medicamentos potencialmente mortales. En lugar de abordar las causas, se aplican soluciones al final del proceso.

Demonización de las grasas saturadas

Seit den 60er Jahren wird behauptet, dass gesättigte Fette Herzinfarkte verursachen. Obwohl wir uns seit Tausenden von Jahren von Schmalz und Butter ernähren, wurden diese guten Fette durch entzündliche Omega-6-Fettsäuren ersetzt. «Vertraut der Wissenschaft», hiess es!

Comida envenenada

Abundan los alimentos procesados. Los aceites de semillas ricos en omega-6 y el azúcar se encuentran en casi todos los alimentos, una combinación terrible que sobrecarga nuestro hígado y aumenta el almacenamiento de grasa. Las comidas caseras de la abuela son un placer poco común hoy en día. Cambiamos comida real por conveniencia.

Bewegungsmangel

Antes de que el ejercicio fuera catalogado como un fenómeno de extrema derecha, la gente ya se movía menos y se sentaba más. A medida que hemos evolucionado hacia una sociedad de servicios y debido al auge de las grandes tecnologías, ahora nos sentamos principalmente detrás de pantallas. Desplázate más, camina menos.

deficiencia de vitamina D

Nuestro estilo de vida sedentario conlleva otro problema grave. Casi nadie que trabaja en interiores tiene niveles suficientes de vitamina D. Lo que mucha gente no sabe es que no existe la temporada de gripe: en realidad, es la época de la deficiencia de vitamina D.

Falta de nutrientes

El empobrecimiento y la erosión de la capa superior del suelo significa que las plantas ya no reciben suficientes nutrientes. Para obtener de una lechuga las mismas vitaminas que hace 100 años, hoy habría que comer 10 lechugas. Cuando tu cuerpo se queda sin nutrientes, quieres comer más: un círculo vicioso.

Plásticos peligrosos

Los ftalatos presentes en los plásticos alteran las funciones hormonales y pueden provocar desequilibrios hormonales, lo que aumenta el riesgo de obesidad y diabetes tipo 2. Su uso generalizado en productos cotidianos plantea importantes problemas de salud debido a estos efectos metabólicos.

Vacunas en la infancia.

Mientras que en los años 60 los niños solo recibían 5 dosis de vacuna, en 2019 ya eran 72, y la tendencia va en aumento. Cualquier vacuna tiene un impacto en el microbioma, lo que probablemente tenga importantes consecuencias físicas y psicológicas a largo plazo.

Toxinas ambientales

Los herbicidas que contienen glifosato como el Roundup pueden provocar disbiosis, cáncer y muchas otras enfermedades. Por ejemplo, casi el 100% de las plantas de soja contienen residuos de glifosato, que luego entran en nuestra cadena alimentaria. Esto es realmente preocupante.

Peligros en la cosmética

El aluminio en los desodorantes, un ingrediente común en los cosméticos, se ha relacionado con la irritación de la piel y posibles riesgos para la salud, incluidos trastornos hormonales y cáncer. La absorción de aluminio a través de la piel cuando se usa diariamente tiene importantes efectos a largo plazo.

Anticonceptivos orales

Afectan no sólo a las mujeres sino también a los hombres, ya que se excretan en el suministro de agua a través de la orina. También son extremadamente fuertes y tienen efectos extremadamente negativos sobre la salud humana. ¿Todavía te preguntas por qué hay tantos hombres que creen que pueden quedar embarazadas?

Estoy escribiendo este artículo porque definitivamente vamos en la dirección equivocada. Nuestros gobiernos nos han tenido a todos como rehenes durante tres años, alegando que es por nuestra salud, pero como demuestro, no se trata de nuestra salud, se trata de esclavizarnos con la menor resistencia posible.

Hay muchas cosas que puedes hacer al respecto:

• Consuma grasas saturadas y evite los aceites de semillas.
• Limite los carbohidratos y el azúcar.
• Cultiva tus propios alimentos en tu abono casero
• Haga ejercicio al menos 3 veces por semana.
• Tomar el mayor sol posible y complementar lo necesario con complementos nutricionales de alta calidad.

Y hay muchas otras estrategias que puedes utilizar para vivir una vida sana y plena sin tener que doblegarte ante lo establecido. Escribo sobre esto con regularidad y me enfrento a quienes nos han discriminado en los últimos años.

(a través de dr. Simón Goddek)